Pantangan buat penderita jerawat:
1. Seafood (udang, kerang, cumi, kepiting) kecuali ikan.
2. Gorengan
3. Makanan yang mengandung MSG
4. Junkfood
5. Mie instan
6. Mie ayam
7. Mie bakso
8. Permen coklat
9. Kacang tanah
10. Kacang mete
11. Kue-kue manis
12. Makanan berkarbohidrat tinggi
13. Nasi goreng
14. Susu full cream
15. Es krim
16. Santan kental
17. Makanan berlemak
18. Sambal goreng/balado
Lantas makanan apa yang dianjurkan jika semua makanan yang enak di atas di larang ?
Kesimpulannya memang hidup sehat itu susah, mahal, dan perlu usaha. Jadi tergantung kepada anda mau makan enak tanpa sehat atau makan tak enak tapi sehat. Jelas ke 2 pilihan itu berat dan kembali ke diri anda.
sumber :http://old.kaskus.co.id/showthread.php?t=16903544
إرسال تعليق